(玄米乳酸菌のレシピ)材料…無農薬玄米 1合天然水 1.5 L.天然粗塩 15 g黒砂糖 45 g(作り方)1．水 0.5 L に玄米 1合を入れ、1日ひなたに置く。2. 1.に塩 15 gと残りの水 1 Lを入れ、1日ひなたに置く。3. 2.に黒糖45 gを入れ、3~5日間ひなたに置く。さあ～これ…